Bem-vindo a Retreine Seu Cérebro, Reescreva Sua História

 

Bem-vindo à RSS, onde a mudança transformadora começa através do poder da Hipnoterapia Cognitivo-Comportamental!

Está pronto para desbloquear o potencial da sua mente, libertar-se de crenças limitantes e adotar uma mudança positiva? Na RSS, oferecemos uma combinação única de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Hipnoterapia para guiá-lo numa jornada de auto-descoberta, empoderamento e transformação duradoura. Encontre Liberdade Duradoura de Pensamentos Negativos.

 

A TCC treina-o para reconhecer distorções como o pensamento do tudo ou nada, que alimentam comportamentos destrutivos. Mais de 90% dos que recebem TCC relatam maior capacidade de gerir emoções e mudar mentalidades.

 

A hipnoterapia acede à mente interna profunda para incorporar sugestões positivas que apóiam atitudes saudáveis. Estudos mostram que a hipnoterapia reduz eficazmente a ansiedade, aumenta a motivação para as mudanças necessárias de estilo de vida e capacita as pessoas a alcançar objetivos.

 

Nós combinamos estas terapias para criar uma transformação duradoura. As nossas sessões integradas envolvem:

- dentificar desencadeadores de pensamentos ou comportamentos prejudiciais

- Aprender a reestruturação cognitiva para trocar o diálogo interno negativo por perspectivas equilibradas

- Usar visualização e imagens guiadas num estado relaxado para incorporar sugestões positivas

 

Os clientes muitas vezes relatam um otimismo, motivação e clareza mental renovados após apenas 4-10 sessões.

 

Serviços

Gestão de Ansiedade e Stress

 

A lutar contra a ansiedade, a falta de motivação, a baixa autoestima ou hábitos pouco saudáveis? A combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e hipnoterapia pode ajudar a proporcionar um verdadeiro alívio, abordando padrões de pensamento automáticos.

O nosso programa de gestão de ansiedade e stress ajuda-o a recuperar o controlo dos seus pensamentos e emoções, permitindo-lhe viver uma vida mais tranquila e equilibrada.

Quebra de Hábitos

 

Liberte-se de hábitos negativos e substitua-os por comportamentos positivos através das nossas sessões de quebra de hábitos.

Não espere mais um dia sentindo-se preso por padrões que o retêm. Juntos podemos ajudá-lo a desenvolver a autoconfiança, estabelecer rotinas saudáveis e recuperar o controlo.

A sua transformação começa aqui.

 

Crescimento Pessoal

 

Viva um crescimento pessoal e liberte o seu potencial total com as nossas sessões de coaching personalizadas.

Equipamo-lo com ferramentas e técnicas para continuar a sua jornada transformadora para além das nossas sessões, fomentando uma mudança duradoura.

Está pronto para embarcar numa jornada de auto-descoberta e transformação positiva?

Perguntas Frequentes

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão tipicamente dura cerca de 60 minutos.

Qual é o custo dos seus serviços?

Preço é a partir de cinquenta euros por sessão.

A hipnoterapia é segura?

Sim, a hipnoterapia é uma terapia segura e eficaz quando realizada por profissionais treinados.

Quão eficaz é a hipnoterapia cognitivo-comportamental online?

É uma alternativa segura e conveniente às sessões presenciais, com a preferência da maioria dos clientes. Sem necessidade de deslocações, pode ser feita à volta de compromissos familiares e profissionais.

De acordo com estudos, muitas das condições tratadas com hipnoterapia presencial podem ser melhoradas através de sessões remotas.

“Trabalhar com o Retreine Seu Cérebro, Reescreva Sua História mudou a minha vida. A combinação deles de terapia cognitivo-comportamental e hipnoterapia ajudou-me a superar os meus medos e reescrever a minha história. Agora vivo uma vida mais realizada e confiante. Recomendo vivamente!"

— Sarah Williams

 

"Uma amiga pôs-me em contacto com o Retreine Seu Cérebro, Reescreva Sua História quando estava a passar por uma fase muito difícil. A terapeuta que me foi atribuída pela RSS respondeu muito rapidamente e marcou uma conversa inicial. Até essa primeira conversa foi incrivelmente útil, mas à medida que as semanas foram passando, comecei realmente a sentir o quanto as nossas sessões me ajudaram. Tenho posto em prática as estratégias que discutimos e notei realmente a diferença. A minha terapeuta foi paciente, minuciosa, tranquilizadora, entusiasta apaixonada, direta ao assunto quando preciso, e claramente muito, muito boa no que faz. Recomendaria definitivamente a equipa do Retrein Seu Cérebro, Reescreva Sua História e agradeço imenso como tem ajudado nestes últimos meses. Obrigado RSS!"

- Nikki Patterson

 

Contacte-nos

Entre em contacto hoje mesmo para uma consulta gratuita. Estamos aqui para apoiá-lo na sua jornada de bem-estar.

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Sobre Nós

Retrein Seu Cérebro, Reescreva Sua História é uma empresa líder de consultoria de bem-estar localizada na Escócia, Reino Unido e no Porto, Portugal. Com a nossa abordagem integrativa, nosso objetivo é capacitar os indivíduos a transformarem as suas vidas, retreinando as suas mentes e reescrevendo as suas histórias. A nossa equipe de terapeutas experientes dedica-se a ajudá-lo a superar desafios, melhorar o seu bem-estar e criar uma mudança positiva duradoura. Acreditamos que o verdadeiro bem-estar abrange a mente, o corpo e o espírito, e estamos aqui para guiá-lo na sua jornada para o bem-estar holístico.